JAK DBAĆ O SKÓRĘ LATEM?

JAK DBAĆ O SKÓRĘ LATEM?

Sezon wakacyjny w pełni! Zapewne wiele z nas cieszy się urlopem, aktywnie spędza czas na świeżym powietrzu, stara się wykorzystać słoneczną pogodę jak najlepiej i sprawić, by to lato było niezapomniane. W czasie wszystkich aktywności warto pamiętać o tym, że ten okres bywa trudny, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Przecież każdej z nas zależy na tym, by skóra prezentowała się świetnie i zdrowo zarówno teraz, jak i jesienią.

CZYSTA CERA TO PODSTAWA

Zaczniemy od oczywistości, ale każdemu czasem przyda się przypomnienie: podstawą letniej pielęgnacji jest oczyszczenie cery. Wyższa temperatura powietrza sprawia, że gruczoły łojowe skóry pracują intensywniej, a powstała przez to tłusta warstwa przyciąga zanieczyszczenia. Demakijaż to nie tylko zmycie kolorowych cieni! To czynność, którą należy wykonać rano i wieczorem, by zapewnić skórze zdrowy wygląd, a sobie uczucie świeżości. Po użyciu mleczka, płynu micelarnego, toniku, spłukaj twarz wodą (nawet, jeśli teoretycznie nie jest to wymagane) – ryzyko zapychania porów znacznie spadnie.

PEELING W LECIE ZAKAZANY?

O peelingu już kiedyś pisaliśmy, ale warto o nim wspomnieć jeszcze w kontekście letniej pielęgnacji. Zdarzają się opinie, że lato nie jest dobrym czasem na wykonanie peelingu, jednak dotyczy to jedynie tych głęboko złuszczających - one w połączeniu ze słońcem mogą skutkować przebarwieniami. Jednak dla przesuszonej, odwodnionej skóry znakomity będzie kwas mlekowy. Jeśli nasza cera ma skłonności do przetłuszczania i trądziku, lepsze będą kosmetyki na bazie kwasu migdałowego. Z kolei kwas azelainowy wycisza rumień i pomaga nam unikać przebarwień. Zmęczenie zazwyczaj jest widoczne na twarzy przez zalegające na jej powierzchni martwe komórki naskórka, a ciepły wiatr, piasek i inne czynniki zwiększają ilość martwych komórek. Z tych powodów peeling jest jak najbardziej mile widziany w lecie, możecie go wykonywać 2-3 razy w tygodniu.

PIELĘGNACJA

Po peelingu nie rezygnujmy z kremu czy balsamu do twarzy i ciała. Spokojnie jednak możemy zamienić tłuste specyfiki, do których przyzwyczaiłyśmy się w zimie, na dużo lżejsze, oparte na wodnej formule, takie jak matujący lekki krem nawilżający. Zawiera kwas hialuronowy i witaminę E, przez co nawilża, regeneruje i odżywia skórę wymagającą intensywnej pielęgnacji.

ZIMNA WODA ZDROWIA DODA

Wypicie przynajmniej 1,5 litra wody dziennie to obowiązek, aby uniknąć odwodnienia. Eksperci zalecają, by każdy dzień rozpocząć od szklanki wody oraz zakończyć go kilkoma łykami przed snem. Nie tylko będziesz się dobrze czuć, ale też Twoja skóra będzie w dobrej kondycji. Oprócz picia wody, trzeba coś jeść, a w lecie najlepiej zaufać produktom bogatym z antyoksydanty – jagody, granaty, zielona herbata, orzechy. Uzupełnijcie je o kwasy Omega-3 zawarte w rybach i olejach. Sprawiają one, że skóra wygląda zdrowo, a niedoskonałości łatwiej się goją.

UWAGA NA SŁOŃCE

„Nie posmaruję się kremem, bo ja się nigdy nie opalam”. Na pewno zdarzyło Wam się usłyszeć takie słowa od znajomych, a potem widzieć przez kolejne dni ich czerwoną, poparzoną skórę. Krem przeciwsłoneczny, który ma przynajmniej faktor 15 to rzecz, na którą musi się znaleźć miejsce w Waszej torebce. To główna ochrona i najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy. Pamiętajmy też, że przydaje się w różnych okolicznościach – promienie słoneczne nie wybierają tylko i wyłącznie beztroskich plażowiczów. Atakują one nas nieustannie – w cieniu, w samochodzie... Żadne kosmetyki nie będą wystarczające, jeśli nie postaramy się o odpowiednią ochronę przed szkodliwym promieniowaniem.

Nie ubrania, nie gadżety, ale opalona, promienna i zdrowa skóra to Wasz największy atut i wizytówka na lato. Korzystajcie z pięknej pogody i wolnego czasu, ale nie lekceważcie niebezpieczeństw, które płyną z nierozważnego eksponowania ciała.

Zostaw odpowiedź

* Imię
* E-mail: (Nie publikowany)
   Strona www: (Adres strony zhttp://)
* Komentarz:
Wpisz kod